1 Полезные свойства и противопоказания

Необработанная ламинария богата:

  • белками;
  • аминокислотами;
  • ценными полиненасыщенными жирными кислотами;
  • витаминами А, В1, В3, В12, Е, D, С;
  • растительными волокнами;
  • содержанием йода;
  • альгиновой кислотой;
  • макро- и микроэлементами (калий, натрий, кремний, фосфор, железо, цинк, марганец и др.)

Ламинария

Полезные свойства

Морской продукт нашел применение при:

  • атеросклерозе;
  • тиреодите (воспалении щитовидной железы);
  • эндемичном зобе;
  • гипертиреозе;
  • Базедовой болезни;
  • Лучевом заболевании.

Ламинария эффективна при похудении, нормализует обмен веществ у беременных женщин, устраняет паталогии рака грудной железы, является мощным афродизиаком для мужчин.

Противопоказания

Морскую капусту не стоит употреблять при:

  • туберкулезе легких;
  • нефрите;
  • фурункулезе;
  • геморрагическом диатезе;
  • крапивнице;
  • гастрите;
  • энтерите;
  • язве желудка;
  • угревой сыпи;
  • нарушениях работы почек и печени.

При аллергической непереносимости продукта рекомендуется заменить Ламинарию другим морепродуктом.